УЧИМСЯ ЖИТЬ И РАБОТАТЬ БЕЗ СТРЕССА

29-30 января на базе Учебного центра Общероссийского Профсоюза образования впервые в этом году прошли курсы повышения квалификации по программе «Искусство жить без стресса». В онлайн-формате свою квалификацию повышали педагоги —  члены Профсоюза из Мурманской, Костромской и Саратовской областей.

Программа «Искусство жить без стресса» реализуется в рамках Всероссийского движения «Профсоюз — территория здоровья» начиная с 2020 года. В прошлом году её пилотный проект был с успехом апробирован в четырёх регионах.

В программу курса включены модули по развитию навыков стрессоустойчивости, профилактики эмоционального перенапряжения, тревожных состояний, обучение методам саморегуляции, управлению уровнем стресса и компенсации его последствий, в том числе в педагогической и ученической средах.

Отметим, что в этом году, в соответствии с запросом участников пилотного проекта, в курсе повышения квалификации усилен тематический блок, относящийся к профилактике профессионального выгорания.

Важно и то, что обучение проводят разработчики программы — сотрудники многопрофильного образовательно-консалтингового центра «Квантовый скачок» Александр Савушкин, Светлана Орленко и Евгения Корсун.

Не забыта и вечная тема — укрепление физического здоровья, особенно актуальная для Общероссийского Профсоюза образования в Год спорта, здоровья и долголетия. Увлекательная лекция и производственная гимнастика от советника аппарата Профсоюза по физической культуре и спорту Олега Меркулова — также обязательная часть обучения.

После прохождения курса всем участникам предоставляются методические материалы и рекомендации по восстановлению и сохранению психофизического здоровья, а также коробочные интерактивные занятия по предупреждению и коррекции агрессивного поведения и профилактике здорового образа жизни в ученической среде.

Каждый участник, успешно выполнивший итоговое задание, получает удостоверение о повышении квалификации Учебного центра Профсоюза (36 часов).

Как и в прошлом году, обучение для педагогов — членов Профсоюза проводится бесплатно.

По итогам совместной работы педагоги написали множество тёплых отзывов организаторам и ведущим онлайн-обучения. Они выразили благодарность за прекрасные тренинги, которые помогли взглянуть на свою профессиональную деятельность со стороны. Участники особо отметили, что узнали много интересного и полезного о методах самодиагностики, техниках регуляции эмоций, которые так необходимы в жизни современного педагога.

Программа «Искусство жить без стресса» становится всё более востребованной в педагогической среде. По словам руководителя Учебного центра Общероссийского Профсоюза образования Елены Масленниковой, в настоящее время на участие в программе уже поступили заявки из 30 регионов.

Источник